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8 bebidas que debe evitar durante el embarazo (presentación de diapositivas)

8 bebidas que debe evitar durante el embarazo (presentación de diapositivas)

Muchas de las bebidas que figuran en nuestra lista se conocen como potenciadores de la salud en general.

Producciones Syda / Shutterstock

Pasto de trigo

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El pasto de trigo rico en nutrientes es una adición común (y saludable) a los batidos y jugos. Normalmente, tomar un trago de pasto de trigo es bastante bueno para ti, o al menos no te hará ningún daño. Sin embargo, debido al hecho de que el pasto de trigo debe cultivarse en condiciones extremadamente húmedas, las posibilidades de que esta planta crezca moho y bacterias son mucho más altos que el promedio. La Sociedad Americana Contra El Cáncer sugiere que las mujeres embarazadas no lo utilicen debido a la posibilidad de que estos problemas dañen al feto.

Alcohol

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El alcohol no es una gran idea durante un embarazo: el síndrome de alcoholismo fetal es un problema real y terrible que puede provocar deformidades físicas y deficiencias mentales. De acuerdo a La Clínica Mayo, "No hay ninguna cantidad de alcohol que se sepa que sea segura para consumir durante el embarazo". Pero como escribió la economista Emily Oster en “Recupere su embarazo," en el Wall Street Journal el año pasado, "Cuando miré los datos de cientos de estudios, no encontré, básicamente, evidencia creíble de que los niveles bajos de bebida (una copa de vino o algo así al día) tengan algún impacto en el desarrollo cognitivo de su bebé".

Si elige beber alcohol durante su embarazo, no hay duda de que debe hacerlo con una moderación muy leve. Si desea considerar esta opción, debe discutir el problema con su médico, ya que algunos profesionales médicos pueden decir que una copa de vino de cuatro onzas en ocasiones es una buena idea para las mujeres embarazadas. Dicho esto, nueve meses no parece tanto esperar por una bebida, y "es mejor prevenir que curar" suena agradable cuando la vida de su hijo está en juego.

Jugos recién exprimidos

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Nada podría parecer más saludable, ¿verdad? Lamentablemente, cuando está embarazada, el Administración de Drogas y Alimentos no aconseja beber esos jugos frescos que obtienes en un bar de jugos.

"Cuando las frutas y verduras se pelan, cortan o exprimen frescas, las bacterias dañinas que pueden estar en el exterior pueden propagarse al interior de los productos".

Tiene sentido que desee pasteurizar estos jugos para asegurarse de que no haya bacterias potencialmente dañinas en su bebida.

Earl Grey

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Si bien no tiene que cortar todo el té por completo, Earl Grey (como todos los tés negros) contiene toneladas de cafeína: algunas mezclas de té tienen más del equivalente a una taza de café. Algunas personas debaten la cantidad de cafeína que debe consumir una mujer embarazada, pero vale la pena señalar que: “El consumo de más de [dos tazas de té por día] durante el embarazo se ha relacionado con un mayor riesgo de aborto espontáneo y otros efectos negativos, incluidos los síntomas de abstinencia de cafeína en recién nacidos y bajo peso al nacer ”, según el NIH.

Café

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Como el té, probablemente quieras reducir café durante el embarazo, o elegir eliminarlo por completo. Si bien algunos estudios sugieren que una cantidad moderada de cafeína durante el embarazo es razonable, consumir cafeína en grandes cantidades puede contribuir a un bajo peso al nacer, lo que a su vez puede provocar muchas complicaciones indeseables.

Sidra de manzana del mercado de agricultores

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Cualquiera que sea la temporada sidra de manzana del mercado de agricultores local es delicioso, dulce y saludable. A menos que esté embarazada, claro. Estas sidras generalmente no están pasteurizadas, lo que las convierte en un riesgo potencial, ya que podrían albergar una variedad de bacterias.

Hierba de San Juan

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La hierba de San Juan es de gran ayuda para muchas personas: el té popular puede combatir todo, desde el trastorno afectivo estacional hasta el TOC y el eccema. Pero no es maravilloso para las mujeres embarazadas, ni para las mujeres que utilizan muchas formas de anticonceptivos hormonales, ya que puede reducir su eficacia.

Ginseng

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El Institutos Nacionales de Salud llama al ginseng "posiblemente inseguro" durante el embarazo, y aunque el té hecho con esta raíz normalmente puede ayudar a reducir los niveles de estrés y estimular su sistema inmunológico, también se ha relacionado con defectos de nacimiento.


Alcohol y embarazo

Cuando consume alcohol durante el embarazo, también lo hace su bebé, porque el alcohol pasa libremente a través de la placenta hacia su bebé. Si elige beber alcohol durante su embarazo, aumentará el riesgo de que su bebé nazca con un trastorno del espectro alcohólico fetal (FASD). Los trastornos del espectro alcohólico fetal son el espectro completo de defectos de nacimiento causados ​​por la exposición prenatal al alcohol. El resultado más grave del síndrome de alcoholismo fetal, una afección de por vida es un crecimiento deficiente (en el útero, después del nacimiento o ambos), características anormales, defectos cardíacos y daño al sistema nervioso central.

Según los Centros para el Control de Enfermedades (CDC) de EE. UU., La exposición fetal al alcohol es uno de los principales evitable causas de defectos de nacimiento y problemas de desarrollo en este país. Según un informe reciente de los CDC, el 10 por ciento de las mujeres embarazadas en los Estados Unidos informaron haber bebido alcohol en los últimos 30 días. De estas mujeres, un tercio informó haber bebido en exceso. Hasta 40.000 bebés nacen con un trastorno del espectro alcohólico fetal cada año en los EE. UU.


Alcohol y embarazo

Cuando consume alcohol durante el embarazo, también lo hace su bebé, porque el alcohol pasa libremente a través de la placenta hacia su bebé. Si elige beber alcohol durante su embarazo, aumentará el riesgo de que su bebé nazca con un trastorno del espectro alcohólico fetal (TEAF). Los trastornos del espectro alcohólico fetal son el espectro completo de defectos de nacimiento causados ​​por la exposición prenatal al alcohol. El resultado más grave del síndrome de alcoholismo fetal, una afección de por vida es un crecimiento deficiente (en el útero, después del nacimiento o ambos), características anormales, defectos cardíacos y daño al sistema nervioso central.

Según los Centros para el Control de Enfermedades (CDC) de EE. UU., La exposición fetal al alcohol es uno de los principales evitable causas de defectos de nacimiento y problemas de desarrollo en este país. Según un informe reciente de los CDC, el 10 por ciento de las mujeres embarazadas en los Estados Unidos informaron haber bebido alcohol en los últimos 30 días. De estas mujeres, un tercio informó haber bebido en exceso. Hasta 40.000 bebés nacen con un trastorno del espectro alcohólico fetal cada año en los EE. UU.


Alcohol y embarazo

Cuando consume alcohol durante el embarazo, también lo hace su bebé, porque el alcohol pasa libremente a través de la placenta hacia su bebé. Si elige beber alcohol durante su embarazo, aumentará el riesgo de que su bebé nazca con un trastorno del espectro alcohólico fetal (FASD). Los trastornos del espectro alcohólico fetal son el espectro completo de defectos de nacimiento causados ​​por la exposición prenatal al alcohol. El resultado más grave del síndrome de alcoholismo fetal, una afección de por vida es un crecimiento deficiente (en el útero, después del nacimiento o ambos), características anormales, defectos cardíacos y daño al sistema nervioso central.

Según los Centros para el Control de Enfermedades de EE. UU. (CDC), la exposición fetal al alcohol es uno de los principales evitable causas de defectos de nacimiento y problemas de desarrollo en este país. Según un informe reciente de los CDC, el 10 por ciento de las mujeres embarazadas en los Estados Unidos informaron haber bebido alcohol en los últimos 30 días. De estas mujeres, un tercio informó haber bebido en exceso. Hasta 40.000 bebés nacen con un trastorno del espectro alcohólico fetal cada año en los EE. UU.


Alcohol y embarazo

Cuando consume alcohol durante el embarazo, también lo hace su bebé, porque el alcohol pasa libremente a través de la placenta hacia su bebé. Si elige beber alcohol durante su embarazo, aumentará el riesgo de que su bebé nazca con un trastorno del espectro alcohólico fetal (FASD). Los trastornos del espectro alcohólico fetal son el espectro completo de defectos de nacimiento causados ​​por la exposición prenatal al alcohol. El resultado más grave del síndrome de alcoholismo fetal, una afección de por vida es un crecimiento deficiente (en el útero, después del nacimiento o ambos), características anormales, defectos cardíacos y daño al sistema nervioso central.

Según los Centros para el Control de Enfermedades de EE. UU. (CDC), la exposición fetal al alcohol es uno de los principales evitable causas de defectos de nacimiento y problemas de desarrollo en este país. Según un informe reciente de los CDC, el 10 por ciento de las mujeres embarazadas en los Estados Unidos informaron haber bebido alcohol en los últimos 30 días. De estas mujeres, un tercio informó haber bebido en exceso. Hasta 40.000 bebés nacen con un trastorno del espectro alcohólico fetal cada año en los EE. UU.


Alcohol y embarazo

Cuando consume alcohol durante el embarazo, también lo hace su bebé, porque el alcohol pasa libremente a través de la placenta hacia su bebé. Si elige beber alcohol durante su embarazo, aumentará el riesgo de que su bebé nazca con un trastorno del espectro alcohólico fetal (TEAF). Los trastornos del espectro alcohólico fetal son el espectro completo de defectos de nacimiento causados ​​por la exposición prenatal al alcohol. El resultado más grave del síndrome de alcoholismo fetal, una afección de por vida es un crecimiento deficiente (en el útero, después del nacimiento o ambos), características anormales, defectos cardíacos y daño al sistema nervioso central.

Según los Centros para el Control de Enfermedades (CDC) de EE. UU., La exposición fetal al alcohol es uno de los principales evitable causas de defectos de nacimiento y problemas de desarrollo en este país. Según un informe reciente de los CDC, el 10 por ciento de las mujeres embarazadas en los Estados Unidos informaron haber bebido alcohol en los últimos 30 días. De estas mujeres, un tercio informó haber bebido en exceso. Hasta 40.000 bebés nacen con un trastorno del espectro alcohólico fetal cada año en los EE. UU.


Alcohol y embarazo

Cuando consume alcohol durante el embarazo, también lo hace su bebé, porque el alcohol pasa libremente a través de la placenta hacia su bebé. Si elige beber alcohol durante su embarazo, aumentará el riesgo de que su bebé nazca con un trastorno del espectro alcohólico fetal (FASD). Los trastornos del espectro alcohólico fetal son el espectro completo de defectos de nacimiento causados ​​por la exposición prenatal al alcohol. El resultado más grave del síndrome de alcoholismo fetal, una afección de por vida es un crecimiento deficiente (en el útero, después del nacimiento o ambos), características anormales, defectos cardíacos y daño al sistema nervioso central.

Según los Centros para el Control de Enfermedades de EE. UU. (CDC), la exposición fetal al alcohol es uno de los principales evitable causas de defectos de nacimiento y problemas de desarrollo en este país. Según un informe reciente de los CDC, el 10 por ciento de las mujeres embarazadas en los Estados Unidos informaron haber bebido alcohol en los últimos 30 días. De estas mujeres, un tercio informó haber bebido en exceso. Hasta 40.000 bebés nacen con un trastorno del espectro alcohólico fetal cada año en los EE. UU.


Alcohol y embarazo

Cuando consume alcohol durante el embarazo, también lo hace su bebé, porque el alcohol pasa libremente a través de la placenta hacia su bebé. Si elige beber alcohol durante su embarazo, aumentará el riesgo de que su bebé nazca con un trastorno del espectro alcohólico fetal (FASD). Los trastornos del espectro alcohólico fetal son el espectro completo de defectos de nacimiento causados ​​por la exposición prenatal al alcohol. El resultado más grave del síndrome de alcoholismo fetal, una afección de por vida es un crecimiento deficiente (en el útero, después del nacimiento o ambos), características anormales, defectos cardíacos y daño al sistema nervioso central.

Según los Centros para el Control de Enfermedades (CDC) de EE. UU., La exposición fetal al alcohol es uno de los principales evitable causas de defectos de nacimiento y problemas de desarrollo en este país. Según un informe reciente de los CDC, el 10 por ciento de las mujeres embarazadas en los Estados Unidos informaron haber bebido alcohol en los últimos 30 días. De estas mujeres, un tercio informó haber bebido en exceso. Hasta 40.000 bebés nacen con un trastorno del espectro alcohólico fetal cada año en los EE. UU.


Alcohol y embarazo

Cuando consume alcohol durante el embarazo, también lo hace su bebé, porque el alcohol pasa libremente a través de la placenta hacia su bebé. Si elige beber alcohol durante su embarazo, aumentará el riesgo de que su bebé nazca con un trastorno del espectro alcohólico fetal (TEAF). Los trastornos del espectro alcohólico fetal son el espectro completo de defectos de nacimiento causados ​​por la exposición prenatal al alcohol. El resultado más grave del síndrome de alcoholismo fetal, una afección de por vida es un crecimiento deficiente (en el útero, después del nacimiento o ambos), características anormales, defectos cardíacos y daño al sistema nervioso central.

Según los Centros para el Control de Enfermedades de EE. UU. (CDC), la exposición fetal al alcohol es uno de los principales evitable causas de defectos de nacimiento y problemas de desarrollo en este país. Según un informe reciente de los CDC, el 10 por ciento de las mujeres embarazadas en los Estados Unidos informaron haber bebido alcohol en los últimos 30 días. De estas mujeres, un tercio informó haber bebido en exceso. Hasta 40.000 bebés nacen con un trastorno del espectro alcohólico fetal cada año en los EE. UU.


Alcohol y embarazo

Cuando consume alcohol durante el embarazo, también lo hace su bebé, porque el alcohol pasa libremente a través de la placenta hacia su bebé. Si elige beber alcohol durante su embarazo, aumentará el riesgo de que su bebé nazca con un trastorno del espectro alcohólico fetal (TEAF). Los trastornos del espectro alcohólico fetal son el espectro completo de defectos de nacimiento causados ​​por la exposición prenatal al alcohol. El resultado más grave del síndrome de alcoholismo fetal, una afección de por vida es un crecimiento deficiente (en el útero, después del nacimiento o ambos), características anormales, defectos cardíacos y daño al sistema nervioso central.

Según los Centros para el Control de Enfermedades (CDC) de EE. UU., La exposición fetal al alcohol es uno de los principales evitable causas de defectos de nacimiento y problemas de desarrollo en este país. Según un informe reciente de los CDC, el 10 por ciento de las mujeres embarazadas en los Estados Unidos informaron haber bebido alcohol en los últimos 30 días. De estas mujeres, un tercio informó haber bebido en exceso. Hasta 40.000 bebés nacen con un trastorno del espectro alcohólico fetal cada año en los EE. UU.


Alcohol y embarazo

Cuando consume alcohol durante el embarazo, también lo hace su bebé, porque el alcohol pasa libremente a través de la placenta hacia su bebé. Si elige beber alcohol durante su embarazo, aumentará el riesgo de que su bebé nazca con un trastorno del espectro alcohólico fetal (TEAF). Los trastornos del espectro alcohólico fetal son el espectro completo de defectos de nacimiento causados ​​por la exposición prenatal al alcohol. El resultado más grave del síndrome de alcoholismo fetal, una afección de por vida es un crecimiento deficiente (en el útero, después del nacimiento o ambos), características anormales, defectos cardíacos y daño al sistema nervioso central.

Según los Centros para el Control de Enfermedades (CDC) de EE. UU., La exposición fetal al alcohol es uno de los principales evitable causas de defectos de nacimiento y problemas de desarrollo en este país. Según un informe reciente de los CDC, el 10 por ciento de las mujeres embarazadas en los Estados Unidos informaron haber bebido alcohol en los últimos 30 días. De estas mujeres, un tercio informó haber bebido en exceso. Hasta 40.000 bebés nacen con un trastorno del espectro alcohólico fetal cada año en los EE. UU.