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9 alimentos saludables para su próximo picnic

9 alimentos saludables para su próximo picnic

No puedo obtener suficientes alimentos saludables para un picnic

Shutterstock / Nickola Che

No puedo obtener suficientes alimentos saludables para un picnic.

El verano se trata de cenar al aire libre, y mientras las barbacoas en el patio trasero y comidas al aire libre obtener la mayor parte de la atención hay algo que decir sobre el humilde picnic. Los picnics, que traen de vuelta los episodios de nostalgia, son una forma fácil de disfrutar de una comida dondequiera que se encuentre, sin necesidad de una parrilla. Desde su patio trasero, a la playa, a su parque favorito, estas cenas portátiles son una forma divertida de salir de la casa y celebrar el clima más cálido con amigos y familiares.

9 alimentos saludables para su próximo picnic

Pero no podemos olvidar que el verano también significa la temporada de trajes de baño, y comer alimentos saludables es la mejor manera de asegurarse de que su cuerpo esté vigilantes de la playa-podar. Mantenga su próximo menú de picnic en el lado saludable de las cosas con estas 9 recetas perfectamente portátiles.

ensalada antipasto

La ensalada de antipasto es el relleno perfecto todavía lado saludable para cualquier bajo en carbohidratos o comedores de paleo en su picnic. En esta receta, el calcio fortalecedor de los huesos proviene de la adición de mozzarella, mientras que el relleno de pepperoni y alcachofas completan el plato.

Ensalada de remolacha, albahaca y menta

Las remolachas son ricas en muchas vitaminas y minerales, incluidas las vitaminas A, B y C, potasio, magnesio y hierroy son una deliciosa adición a cualquier picnic. Sus colores vibrantes y sabores terrosos combinan bien con hierbas frescas y cítricos en esta ensalada.